Aller Anfang ist schwer!
10 December
Der Einstieg ins Krafttraining oder Sport im Allgemeinen fällt vielen Menschen schwer. Vor allem sportlich unerfahrene haben hier eine hohe Hemmschwelle. Im Folgenden werde ich auf die 3 häufigsten Gründe Fehlende Motivation Unsicherheit Zeitmangel eingehen und beschreiben wie man als Anfänger am besten damit umgeht. Fehlende Motivation Motivation beschreibt den Wunsch etwas zu tun. […]